はじめての外泊 タイムスケジュール（2日目）

９：３０
起床、電動車イス移乗、料理（キーマカレー）はじめる

１４：００
なんとか料理終了、朝食昼食兼

１５：００
おやつ、ＰＣ（ブログ書き始める）
１５：１０頃
電動車イスは４０分程度で休むよう看護師さんに言われたことを母が思い出す
電動車イスに乗り始めてすでに6時間経過していたが、疲れてはいなかったがリクライニング車イスへ移乗。
　
１７：００
料理（鉄火丼）はじめる
料理の途中、ついていたテレビのニュースのテーマ音楽が耳から入ったらしく気になる。
その音楽は1時間以上頭の中で流れていた。

２０：００
夕食
　
２１：００
ＰＣ（ブログetc.）

２３：００
ベッドへ移乗

たまたま体調が良く、外泊直前のリハビリで座りやすくなり、そのせいか車イスによる疲れはなかった。
また眠れない要因がなかったことも大きい気がする。（足の痛みや舌のしびれetc.）