2015-08-05から1日間の記事一覧

20150804 トランスの感じをつかむ

血圧109.今回のリハビリはトランスの練習のみだった。マットに左側を横付けした普通のイスで、イスとマット間でトランスをおこなった。 トランスの方法は、 まずイスからおこなうときは、左にあるマットの自分の後方に手を置き、手に力を入れ上半身を少し前…