良くも悪くも身体は変化し続けているということなのだろうか 2012-08-08
最近やっていない自主トレ、やってみよう
前回こんなことを書いたのは、退院した年の方が右足については、自主トレで成果がでており、現在の右足はフットレスト上にじっとできないことを考えると、このときの自主トレを試したくなったのである。
当時自主トレとしてやっていたのは、暇さえあれば息を吐きながら、いつも開いてしまっている股を閉じることだった。
最初やってみたら、力ずくでも股を閉じられず、「右足のリハビリを後退させている？」と思った。両足はかたく動きづらく自主トレができる状態ではなかった。自主トレは一旦あきらめた。
約1週間後にやってみたら、股を開いたり閉じたりは楽になっていた。身体が思い出してくれたのだろうか。この簡単な訓練は、効果が出てもやめるべきではなかったのかもしれない。
過去のブログでは、自主トレを行なっていたときには右足は動きはなかった。（ということになっている）
でも自主トレができたとき、すでに股を閉じる右足の動きはあったんだなと思った。
動きのあった日 2013-07-19
現在、股を閉じるとき力もあまり感じず、股の動きに集中すると、右足がフットレストについている感覚がするのである、
