2018-11-30から1日間の記事一覧

座りを普通にするには

先のブログで、座り直しの瞬間時に骨盤が立った自覚がうすいのではと書いた。 実際は瞬間だけじゃなく、ずーっと自覚が必要だった・・・ 骨盤のここが背もたれに触れているみたい、など考えているときは、お尻は深く座れたままだった。 ちょっと気が緩むと一…