右腕の肩と二の腕には腫れぼったさが残っている。
昨日のブログを書くまで肩の腫れぼったさ以外何も起こらなかったのに・・・自業自得の感じである。
ベッドに座ったが腰が痛くなり横になった。背中の圧は右の上部だけ大きく感じたが、左右の寝返りのあとは左右同じ圧であった。
その後またベッドに座りテーブルに両手を置いた。その体勢で、深呼吸・首左右に動かす・眼だけを左右に動かす、を行った。今度は両腰が痛くなったのだが、いつのまにか右側は右半身全体が痛い状態に変わっていた。
鈴木先生はこのとき、左足がぴーんとのびており、この状態では左足を軸に（？）回転がかかり右半身に負荷がかかるという説明をされた。
あともうひとつの可能性の説明をされたのだが忘れてしまった、というかちゃんと理解できなかったから記憶に残ってない気もするが・・
今日最初にベッドにすわったときに、足底が地面についていなかったことで左足が伸びてしまった原因ではないかと。
右側の痛みは残ったが、昨日のこともありリハビリに関係のない、パソコンに没頭することで痛みは弱まった。リハビリにもメリハリが必要、ということかもしれない。
