今回のリハビリでは、顎の関節のリハビリが楽しみだった。 先週は、耐え難い勝手に涙が出る痛みのリハビリだったのに、痛みが消えていたからである。 そのとき私は即座にこのリハビリは終了？と尋ねたら、先生は首を横に振った。 残念ながら、今日の顎の関節…

■送迎車中で１か月近く、口から洩れる唾液をおさえるハンカチは不要になっていること 顎関節のリハビリをはじめて、１～２回後から、洩れる唾液が減っているのを感じていた。 ■無意識に口を閉じることができていること 今回リハビリ後に訪問歯科があり、ケア…

今日は先週の体調の悪さはないので、顎の関節のリハビリから始まった。 顔の外側からマッサージ。これはほとんど痛くなくなった。 次に、口を開けて手袋をはめた先生の指で、頬を持っているようなマッサージ？ 涙目、というか自分は泣いているではないかと思…

リハビリのある今朝、だるさと頭の重さがあった。 先生に「リハビリはお手柔らかにお願いします（顎の関節のリハビリのことである）」と伝えたら、「軽めに！」と顎の関節のリハビリはなかったし、足のリハビリの痛みも弱くて、本当によかった。 リハビリ中…

リハビリ後に、父が、私は立てる足になってきた、と言ったがなぜそう思うのか、自分には実感が湧かなかった。 リハビリ後にフットレストに置いた足裏は、じんわりと感じ心地よく、こんな日もあるんだなと思った。 以前に先生が、足の形がよくなったから、あ…

今朝9時なのに眠気が強く、リハビリさぼり精神が勝ちそうだった・・・ 透析後は結構寝ても寝たりないことがある。 眠いけど、痛いけど自分の身体に変化を起こす貴重なリハビリの時間である。 今回顎の関節のリハビリは3回目だったが、痛みは前回の1/5位？ こ…

リハビリ前に先生に読んで頂いたメモである。 ------------------ 先生はどうして顎の関節がこわれていると口が閉じることができないとお考えになったのですか？ 私は口を閉じられないのは、右側が強いので、マヒが強いせいだと思っていました。 緊張する透…

今回、リハビリ前に先生に読んでいただいたメモである。 ーーーーーーーーー 座り直しが不要になる方法ってないものでしょうか？ 車イスにずっと長く座っていても座り直しは不要なときもあれば、座り始めてわりとすぐお尻の位置が前方にずれているときがあり…

たぶんちゃんとは言えていないと想われる「ありがとう」を言ってみた。 聞こえないため自分の発音が上達しているかわからないと伝えると、間違えてもいいから発声することで、発声のための口腔機能をトレーニングする目的になるそうだ。 リハビリ後に先生は…

先週は右シャントのopeがあり2週間ぶりのリハビリだった。 ちょっと気になったのは、opeの翌日と翌々日の寝る前に両足裏がすごくしびれてなかなか眠れなかったことがあった。 今回リハビリ中も、先生は飛び出した距骨を押し込む恰好をしているようだったが、…

今日は痛みのほとんどないリハビリだった。 うれしくていろいろ考えた。 足首とふくらはぎを触られているときは、やわらかいあたたかさをイメージしてみた。 ふくらはぎから太ももまでを徐々に移動しているようだったので、動きの軌跡を残すようにした。2度…

もはや痛みが出るのが当たり前になったリハビリ。 先生が痛みを感じなくする方法についておっしゃったのは、リハビリが今の痛みがよく出る状況になるだろうとわかっておっしゃったのだろうか。 今日は痛みが出る前から、壁に貼ってある嚥下体操の説明を読ん…

結局のところできなかった、痛みをかんじなくする頭の切り替え。 痛みがはじまり、それを先生に伝え、リハビリしていることを忘れようと夕食メニューを考えようとした。 食材は何があったかを思い出し、食材の組み合わせいろいろ変えてメニューを考えること…

今回のリハビリは心の中で唸ってしまった。 痛みには、頭の切り替えがよいと先生がおっしゃったのである。 私は痛みを感じているときは考えが停止しているのですかと質問したら、先生は違うという表情だった。 最近、簡単な言葉のやり取りには、ひらがな50音…

この日は、リハビリ中に考える余裕がなかった。 リハビリを受けることで起きた変化があり、自分はその感覚の変更を感じた1時間だった。 一番驚いたのは、いつもふくらはぎをつかむと結構痛かったのが痛くなって触られているだけになったことである。 この日…

昨日のリハビリで、椅子に座り、先生と父から両足を抑えてもらっているとき、 「自分では見えないのですが、押さえられている足はどう変わっているのですか？」 と聞いてみた。先生は、 「以前より踵の下のクッションは押さえつけられている。」 とおっしゃ…

-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 先週金曜日起床時、左側の腰が痛くシップを貼りました。（痛みは弱く夜には回復） 夜中に目が覚めて左側の太もも上げがしたくなったがすごく変だったのが気になっています。自分で太もも…

うつ伏せに近くなり、左腕はクッションの上にのせる。 この体勢でいつも左足は膝の曲げ伸ばし行なっていた。 自分では完全に膝は曲がらず（体育座りの格好ができない）、先生が代わりに最後までくれて「気持ちの良い」リハビリメニューのひとつであった。 と…

今回のリハビリでは、先生にメモを読んでいただいた。 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 先週のリハビリでのふくらはぎの痛みは、さわらないと痛まなかったという今までとは違うものだったんですね。身体にはいろいろ変化…

今回のリハビリ中に、またふくらはぎの痛みはあったが、前の痛みっぱなしとは違っていた。ふくらはぎをもんだ時だけ痛いのである。 先生は、喜ぶべきなのでは、縮んでいた筋肉が伸ばされたのだからとおっしゃった。 自分には、身体の回復があってもすべて痛…

今回のリハビリで印象に残ったことは、先生に「足に装具を付ける」提案があったことだった。 片麻痺になり最初の２年以上、右足に装具を付けていたのは、麻痺ではない左足一本で動き右足を棒のように固定することで移動する必要があった為である。 この状態…

最近、ふくらはぎが痛み出してから、身体に1日中痛みを感じない日はない。 でも痛みはわりとすぐおさまり、あまり気にはならない。 麻痺で痛みをわからなくされていたと思うと、リハビリが進めば痛みが出てくる気はしている。 痛みの状況を先生に報告し、「…

今秋のリハビリでもイスに座らせてもらい、座るとすぐ右手はおろされていて、背中は左右どちらに偏っている感じはなかった。 首を左右に動かずことも楽で少し後方も見えたため、視界は２４０度位あったのではないか。 右手を左手で持ち上げたかったが、肩の…

リハビリで、椅子に座った。 もう上半身がぐらつく心配はないが、右手は少し緊張して持ち上がっていた。 上半身は安定しているのになんでだろうと思った。 変だったのは、背もたれにくっついている感覚は、妙に左半身だけ強く感じていたことだった。 自分の…

昨日のリハビリは、最初に「家族によるリハビリ」で困ったことが起きたので、その相談で時間をとってしまった。先週試しに右足全体の感覚を確認をしたら、感覚がよくわからないどころか、スポンジでこすると、実際は膝であるのに足首に感じていることがあっ…

あれ？ 今更ながら、先生が足首を押す動きは距骨を押し込んでいるのではと思った。 私も何かやりたいが思いつかない・・・ 先生は、骨盤を後ろから刺激したり、足の曲げ伸ばししたり、立膝をぐらつかないよう固定したりしていた。 そういえば先週、左の立膝…

今週リハビリ中に、リハビリに立ち会った父が私の足を持ち、先生が股関節を押し込むような動作をされた気がした。わりと痛く、股関節の骨がこすられているみたいだった。 そのとき父に持たれた自分の足を思い出すと、左足のつま先は上を向いていた。 普段は…

先生のリハビリでは、横に寝返る格好で、（感覚がしっかりせず押されていることはわかるが場所がよくわからない）指圧を受けているようだった。予想は股関節周辺が押されているように感じたが、痛いし、この場所を押す感覚を感じるのはおそらくリハビリでは…

昨日のリハビリでは、先生と母の話し合いが大半を占めた。 私は話せないため、後から確認するということで・・・ 先週リハビリの先生にお渡しした冊子は、書くことになった経緯をお伝えしておらず、先にちょっと読んでいただいた。話せば大した内容ではなく…

前々回のブログにのせた、PAPER blogは、自分の頭は混乱状態にあった。。。 今受けているリハビリは認知に関するものではなく、でも受けているだけでも効果はあると思っていた。 でも４月から訪問リハビリを開始して、実際に先生が目の前にいて自分の身体を…